بالصور عودة السعيد وغياب احمد على والسليتى واشراك افارقة جدد ابرز ملامح تمرين الاسماعيلى
إسماعيلى نيوز :: قسم ميديا النادى الإسماعيلى Ismaiyclub Media :: راديو و تليفزيون الاسماعيلي ismaily Radio & TV
صفحة 1 من اصل 1
بالصور عودة السعيد وغياب احمد على والسليتى واشراك افارقة جدد ابرز ملامح تمرين الاسماعيلى
من طرف Admin الإثنين ديسمبر 28, 2009 8:21 pm
واصل فريق الاسماعيلى تدريباته حيث قاد الكابتن عماد سليمان المدير الفنى للاسماعيلى والكابتن محمود جابر المدرب العام والكابتن اشرف خضرمدرب الفريق والكابتن احمد الدهراوى مدرب حراس المرمى
تمرين الفريق الذى اقيم على الملعب الفرعى رقم 3 واستمر قرابة الساعتين .
وكانت البداية مع تدريبات الاحماء والتسخين وتمرينا اللياقة البدنية .
وبدا بعد ذلك تقسيم الفريق الى ثلاثة مجموعات ويتم فيها تمرير الكرة من لمسة ولعبة وسط ضغط من احد اللاعبين .
وبعد ذلك قام اللاعبون باداء تدريبات اللياقة البدنية والاطالة، بينما خضع حراس المرمى محمد صبحى وعواد ومحمود شكرى الى تمرين مكثف تحت اشراف الكابتن احمد الدهراوى مدرب حراس المرمى .
وتم بعد ذلك اجراء تقسيمة فى منتصف الملعب عن طريق وضع هياكل صغيرة للمرمى ويتم اللعب المقتوح عليها بدون وجود حراس مرمى وشهدت هذه التقسيمة الق محمد حمص وعمرو جمال والذى احرز هدف رائع فى هذا المرمى الصغير .
وبدا بعد ذلك اجراء تمرينات لفك العضلات والتسخين
ثم اختتم المران بتقسيمة فو منتصف الملعب وتقسيبم اللاعبين الى فريقين ووقف محمد صبحى فى مرمى ووقف عواد فى المرمى الاخر .
وتم فى التقسيمة ابتكار فكرة جديدة عن طريق وقوف بعض اللاعبين على الاجناب وخلف المرمى ومشاركتهم مع فريقهم على الواقف ودون جرى .
وشهدت التقسيمة تالق عبد الله السعيد ومحمد حمص وعمرو جمال وعماد علاء واحمد صديق
وقد اشترك فى التمرين اربعة لاعبين افارقة هم ايميكا واترام وعبد الله كوليبالى الايفوارى ولاعب افريقى اخر كان قد لفت الانظار الية فى مباراة الاسماعيلى واكاديمية الفتى العربى .
لقطات من المران :
ـ قام ابراهيم يحيى باداء تدريبات للياقة البدنية وقام بالجرى حول الملعب .
ـ غاب عن المران اللاعب احمد على وخضع للعلاج الطبيعى بناء على تعليمات الجهاز الطبى .
ـ خلال التمرين قام اللاعب محمد حمص وعبد الله الشحات للخضوع لتمرينات للعلاج الطبيعى
ـ عاد عبد الله السعيد للمرينات بينما استمر غياب السليى والذى حصل على اذن من الجهاز الفنى .
تمرين الفريق الذى اقيم على الملعب الفرعى رقم 3 واستمر قرابة الساعتين .
وكانت البداية مع تدريبات الاحماء والتسخين وتمرينا اللياقة البدنية .
وبدا بعد ذلك تقسيم الفريق الى ثلاثة مجموعات ويتم فيها تمرير الكرة من لمسة ولعبة وسط ضغط من احد اللاعبين .
وبعد ذلك قام اللاعبون باداء تدريبات اللياقة البدنية والاطالة، بينما خضع حراس المرمى محمد صبحى وعواد ومحمود شكرى الى تمرين مكثف تحت اشراف الكابتن احمد الدهراوى مدرب حراس المرمى .
وتم بعد ذلك اجراء تقسيمة فى منتصف الملعب عن طريق وضع هياكل صغيرة للمرمى ويتم اللعب المقتوح عليها بدون وجود حراس مرمى وشهدت هذه التقسيمة الق محمد حمص وعمرو جمال والذى احرز هدف رائع فى هذا المرمى الصغير .
وبدا بعد ذلك اجراء تمرينات لفك العضلات والتسخين
ثم اختتم المران بتقسيمة فو منتصف الملعب وتقسيبم اللاعبين الى فريقين ووقف محمد صبحى فى مرمى ووقف عواد فى المرمى الاخر .
وتم فى التقسيمة ابتكار فكرة جديدة عن طريق وقوف بعض اللاعبين على الاجناب وخلف المرمى ومشاركتهم مع فريقهم على الواقف ودون جرى .
وشهدت التقسيمة تالق عبد الله السعيد ومحمد حمص وعمرو جمال وعماد علاء واحمد صديق
وقد اشترك فى التمرين اربعة لاعبين افارقة هم ايميكا واترام وعبد الله كوليبالى الايفوارى ولاعب افريقى اخر كان قد لفت الانظار الية فى مباراة الاسماعيلى واكاديمية الفتى العربى .
لقطات من المران :
ـ قام ابراهيم يحيى باداء تدريبات للياقة البدنية وقام بالجرى حول الملعب .
ـ غاب عن المران اللاعب احمد على وخضع للعلاج الطبيعى بناء على تعليمات الجهاز الطبى .
ـ خلال التمرين قام اللاعب محمد حمص وعبد الله الشحات للخضوع لتمرينات للعلاج الطبيعى
ـ عاد عبد الله السعيد للمرينات بينما استمر غياب السليى والذى حصل على اذن من الجهاز الفنى .
Admin- Administrator
عدد المساهمات : 305-
مواضيع مماثلة» غياب السعيد والسليتى ابرز ملامح مران الاسماعيلى
» غياب حمص ورمضان وحجازى واحمد على عن ابرز ملامح تمرين الاسماعيلى
» انضمام المعتصم وغياب الحضرى ابرز ملامح مران الاسماعيلى اليوم
» عودة السعيد وابو جريشه وغياب احمد سمير فرج عن مباراة الشرطه
» غياب عمرجمال والسعيد وابو جريشة ابرز ملامح مران الاسماعيلى
» غياب حمص ورمضان وحجازى واحمد على عن ابرز ملامح تمرين الاسماعيلى
» انضمام المعتصم وغياب الحضرى ابرز ملامح مران الاسماعيلى اليوم
» عودة السعيد وابو جريشه وغياب احمد سمير فرج عن مباراة الشرطه
» غياب عمرجمال والسعيد وابو جريشة ابرز ملامح مران الاسماعيلى
إسماعيلى نيوز :: قسم ميديا النادى الإسماعيلى Ismaiyclub Media :: راديو و تليفزيون الاسماعيلي ismaily Radio & TV
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى